-
"ເຈົ້າຄວນຢູ່ໃນເຄື່ອງແລ່ນດົນປານໃດ: ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້"
ການອອກກຳລັງກາຍ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ພໍດີ.ການແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນໃນບັນດາຜູ້ໃຊ້ treadmill ແມ່ນ, "ເຈົ້າຄວນແລ່ນຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນດົນປານໃດ?".ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານອາດຈະ ...ອ່ານຕື່ມ -
Treadmill ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເພີ່ມການລົງທຶນຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນ.ພວກເຂົາສະຫນອງວິທີທີ່ສະດວກແລະປອດໄພໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການແຜ່ລະບາດທີ່ຈໍາກັດການເດີນທາງແລະການເຂົ້າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ຊັບຊ້ອນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ, ມັນແມ່ນ impo ...ອ່ານຕື່ມ -
ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທ້ອງ: ເຄື່ອງຈັກ Treadmill ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຮັບມືກັບໄຂມັນໜ້າທ້ອງບໍ?ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.ໄຂມັນທ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ unsightly, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນທ້ອງແຂງ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນໃຊ້ ...ອ່ານຕື່ມ -
“ເຄື່ອງແລ່ນແລ່ນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າບໍ?ຈໍາແນກຄວາມຈິງຈາກ fiction!”
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເຮັດວຽກອອກ, ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງຈັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນ gym ແມ່ນ treadmill ໄດ້.ມັນເປັນຮູບແບບທີ່ງ່າຍແລະສະດວກຂອງ cardio, ແລະທ່ານສາມາດປັບ incline ແລະຄວາມໄວໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບປີ, ມີຂ່າວລືວ່າ treadmills ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ດີສໍາລັບ k ຂອງທ່ານ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດນໍ້າໜັກໃນເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ແທ້ບໍ?
ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍເທິງເຄື່ອງແລ່ນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມຍັງຄົງຢູ່ - ເຈົ້າສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງແທ້ຈິງໃນເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ບໍ?ຄໍາຕອບສັ້ນແມ່ນແມ່ນ.ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີແລະເປັນຫຍັງມັນເຮັດວຽກ.ທໍາອິດ, ມັນເປັນ impo ...ອ່ານຕື່ມ -
ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ Treadmills ລາຄາຖືກ: ທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າທ່ານ
ເມື່ອຢາກໄປແລ່ນ, ມັກຈະເກີດອຸບັດເຫດຕ່າງໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະດວກ, ເຊິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ສະນັ້ນ, ການລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງແລ່ນໃນບ້ານສາມາດເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະຂີ້ອາຍທີ່ຈະຊື້ມັນ, ຄິດວ່າມັນແພງເກີນໄປ.ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນ, ທ່ານສາມາດ f ...ອ່ານຕື່ມ -
ປະຫວັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງ Treadmill: ເມື່ອໃດທີ່ Treadmill ຖືກປະດິດ?
Treadmills ແມ່ນເຄື່ອງອະເນກປະສົງທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເຮືອນທົ່ວໂລກ.ມັນເປັນອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບແລ່ນ, ແລ່ນ, ຍ່າງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປີນພູ.ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເອົາເຄື່ອງນີ້ມາໃຊ້ໃນມື້ນີ້, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ປະຫວັດສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍປະເພດນີ້ ...ອ່ານຕື່ມ -
Treadmill ເຮັດຫຍັງແດ່?ເບິ່ງເລິກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ treadmill
ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສັ່ນສະເທືອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຫຼືເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍບໍ?ຄໍາດຽວ: treadmill.ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ເຄື່ອງແລ່ນເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຄື່ອງແລ່ນລົດແລ່ນຈະເຮັດຫຍັງໄດ້ແທ້?ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບ ...ອ່ານຕື່ມ -
ແລ່ນງ່າຍກວ່າໃນເຄື່ອງແລ່ນບໍ່?
ການແລ່ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບ.ແຕ່ການຂັບລົດຢູ່ເທິງທາງຍ່າງຫຼືທາງຍ່າງອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີເນື່ອງຈາກຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເວລາແລະສະພາບອາກາດ.ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ treadmill ເປັນມາໃນ handy.Treadmills ເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ cardio ພາຍໃນເຮືອນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, the ...ອ່ານຕື່ມ -
“ຂ້ອຍຄວນແລ່ນຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນດົນປານໃດ?ຄວາມເຂົ້າໃຈໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ"
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ cardio, treadmill ເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງລະດັບການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ການແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນສາມາດໃຫ້ວິທີທີ່ສະດວກ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງລະບົບ cardiovascular, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະ ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການແລ່ນໃນເຄື່ອງແລ່ນ: ມັນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານບໍ?
ການແລ່ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ.ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ເຜົາຜານແຄລໍລີ່, ແລະເພີ່ມອາລົມແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຫນາວ, ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ, ມັກຈະຢູ່ໃນເຄື່ອງແລ່ນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື.ແຕ່ແມ່ນການດໍາເນີນການ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການໃຊ້ Treadmill ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີກວ່າ
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າໃນທຸກມື້ນີ້, ການອອກກຳລັງກາຍກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບທຸກຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນ.ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນການໃຊ້ treadmill.ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງລະບົບ cardiovascular, treadmill ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸ ...ອ່ານຕື່ມ
