ການແລ່ນເປັນໜຶ່ງໃນຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ເກີບທີ່ດີຄູ່ໜຶ່ງ. ຫຼາຍຄົນເລີ່ມແລ່ນເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼື ການຈັບເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍຂອງການແລ່ນບໍ່ແມ່ນການແລ່ນໄວ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ໃນຖານະທີ່ເປັນຕົວແບບພາສາ AI, ຂ້ອຍບໍ່...
ອ່ານຕື່ມ