ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມຄວນເປັນໜຶ່ງໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຮ້ອນແຮງທີ່ສຸດໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ. ຄົນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່ ມີເງື່ອນໄຂວັດສະດຸທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສະນັ້ນພວກເຂົາໃຊ້ວິທີການຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ຈາກນັ້ນມືສາມາດຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແລະທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດ.
ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ຢ້ານທີ່ຈະລອງ, ຖ້າເຈົ້າຍັງຢ້ານມືຖື, ມື້ນີ້ມີ 10 ເຫດຜົນໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈ!
01 ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ບົດບາດຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງເລືອດສົດໄຫຼຂຶ້ນຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄົນທັງຫມົດແນ່ນອນເບິ່ງອ່ອນກວ່າ, ອາຍຸລຶກລັບບໍ່ມີ!
02 ເພີ່ມການສະໜອງອົກຊີໃຫ້ສະໝອງ
Elite, insomnia, ຄວາມຝັນ, tinnitus, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ, ອາການຄັນຄາຍ. ເຈົ້າມີຢູ່ສະເໝີ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໄປສະຫມອງ! ມັນມີສຸຂະພາບດີກວ່າທີ່ຈະລາກເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄປ.
03 ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ
Handstands ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາຈັດສານພິດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຖືກລ້າງໂດຍຕ່ອມນ້ໍານົມ. ຜິວໜັງຂອງທ່ານສາມາດຖືກລະເບີດ ແລະແຕກອອກຕາມທຳມະຊາດ, ແລະທ່ານສາມາດຊື້ຂວດ ແລະກະປ໋ອງຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີລາຄາແພງໜ້ອຍລົງ.
04 ບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ
ແນ່ນອນ, handstand ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະອາການເຈັບຫຼັງແນ່ນອນຈະຜ່ອນຄາຍ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສໂດຍຫມໍນວດວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າ.
05 ເສີມສ້າງຫຼັກຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ກຳລັງຫຼັກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າ ຫຼື ອອກຈາກຮູບຮ່າງແບບປີ້ນກັບກັນ ເຖິງວ່າໜ້າທ້ອງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ງາມກໍຕາມ!
06 ຜ່ອນຄາຍ
ການວາງມືກັບຂາຂອງທ່ານກັບກໍາແພງຫີນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະໃຫ້ໂລກວິນຍານທີ່ "ບໍ່ເຂົ້າໄປໃນ".
07 ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ
ໃນສາຍຕາຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ໄດ້ມືບໍ່ແມ່ນຕຳແໜ່ງທີ່ປອດໄພຫຼາຍ. ເມື່ອເຮົາເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ, ສຸມໃສ່ຄວາມເຊື່ອໃນຕົວເຮົາເອງ, ແລະເພີດເພີນກັບຄວາມແປກໃຫມ່ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສໍາເລັດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.
08 ເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ
ການເບິ່ງໃນກະຈົກເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
09 ໃຫ້ທັດສະນະໃຫມ່
ແນມເບິ່ງໂລກທີ່ຫົວຂຶ້ນ, ຊອກຫາບ່ອນອື່ນສະເໝີ. Handstand ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ asana, ແຕ່ຍັງເປັນທັດສະນະຂອງຊີວິດ.
10 ການນວດອາລົມ
Handstand ແມ່ນເຢັນຫຼາຍ! ເມື່ອທ່ານຮັກມັນ, ຫາດຊາຍ, ເດີ່ນຫຍ້າ, ລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ແມ້ແຕ່ໂຕະຂອງນາຍຈ້າງ, ໂລກຈະກາຍເປັນບ່ອນນັ່ງໂຍຄະຂອງເຈົ້າ!
ເວລາປະກາດ: 30-12-2024