ເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນໜຶ່ງໃນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. ມັນເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນບັນດາເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະ ມັນໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຊ້ອົກຊີເຈນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສຳລັບບາງຄົນ, ເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະວັດປະຈຳວັນອື່ນໆ ເພາະວ່າການຍ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໜ້ອຍຕໍ່ລະດັບສຸຂະພາບ ແລະ ສຳລັບຄວາມແຂງແຮງຂອງຫຼັງສ່ວນໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບໄດ້ຮັບການຜະລິດ, ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດໃຊ້ສຳລັບການແລ່ນ ແລະ ເພີ່ມເຕີມສຳລັບການກະກຽມຊົ່ວຄາວ.
ຜູ້ວິໄຈໃນດ້ານສຸຂະພາບຫົວໃຈຢືນຢັນວ່າອາການເຈັບປ່ວຍຫົວໃຈສາມາດຢູ່ຫ່າງຈາກໄດ້ໂດຍການຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ ແລະ ບໍ່ຄວນໃຊ້ຄວາມເໝາະສົມກັບຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນบรรดาຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຄື່ອງແລ່ນ:
1. ເຄື່ອງແລ່ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຮັບໂອກາດແລ່ນ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ນອກເຮືອນເປັນປະຈຳມັກຈະບໍ່ອອກກຳລັງກາຍຍ້ອນສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງ..
ຜົນປະໂຫຍດອັນສຳຄັນຂອງເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນການຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນຢູ່ເທິງຖະໜົນໂລ່ງ ເຊິ່ງທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ໄດ້ ເພື່ອປ້ອງກັນອຸປະສັກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນມື້ໜຶ່ງ.ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.ບໍ່ວ່າຝົນຈະຕົກ ຫຼື ແດດຈະອອກ, ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການແລ່ນ ຫຼື ຍ່າງເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນຊ້າ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແລ່ນຢູ່ເທິງເສັ້ນທາງເປີດ ຫຼື ແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ດ້ວຍເຄື່ອງແລ່ນ, ການຕື່ນນອນຊ້າບໍ່ເຄີຍເປັນບັນຫາ!
2. ການແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກວ່າການອອກກຳລັງກາຍປະເພດອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຂີ່ລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍ.
ເຄື່ອງຈັກກິດຈະກຳນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ການຍ່າງ ແລະ ການແລ່ນ ແມ່ນສອງກິດຈະກຳທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເສັ້ນເລືອດທີ່ດີກວ່າເລີ່ມຕົ້ນສຳລັບຫົວໃຈທີ່ດີ.
3. ອຸປະກອນສຸຂະພາບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮ່າງກາຍທີ່ບາງລົງໄດ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ແລ່ນເທິງເຄື່ອງຍ່າງທຸກໆເຈັດມື້ສາມາດສູນເສຍນ້ຳໜັກໄດ້ປະມານ 10% ໃນປີທຳອິດ.
ມັນເປັນທີ່ພັກອາໄສສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດສູງ. ຫຼາຍຄົນໃນຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍໃຫຍ່ຄິດວ່າມັນເປັນການອັບອາຍທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ກາງແຈ້ງ. ດ້ວຍການນຳໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງໃນຖານະຜູ້ໃຊ້.
ນອກຈາກເຫດຜົນຂ້າງເທິງນີ້, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີນ້ຳໜັກເບົາລົງ ແຕ່ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ ຫຼື ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຄືກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນດົນຕີ ແລະ ດ້ວຍເຄື່ອງແລ່ນທ່ານສາມາດເຮັດເຊັ່ນນັ້ນໄດ້. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ແລ່ນ ຫຼື ຍ່າງໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ທ່ານຈະປັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວ້ບ່ອນທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.
5. ເຄື່ອງແລ່ນມີພື້ນຜິວທີ່ຄາດວ່າຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍໜ້ອຍກວ່າການຍ່າງ, ການຄວບຄຸມ ຫຼື ເສັ້ນທາງຍ່າງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການສະດຸດລົ້ມຈະຫຼຸດລົງ.
ມັນໃຫ້ໜ້າດິນທີ່ສະເໝີກັນ. ຂັ້ນຕອນທີທ່ານຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນແມ່ນໜ້າດິນທີ່ສະເໝີກັນ. ບໍ່ຄືກັບໜ້າດິນຕາມຖະໜົນບາງບ່ອນ, ໜ້າດິນຂອງເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນສະເໝີກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນປ່ຽນທິດທາງຍັງຄ້າຍຄືກັບຈຸດທີ່ຕີນເຄື່ອນທີ່ໄປມາ ເພາະວ່າຕີນຈະເຄື່ອນໄຫວໃນຕອນທຳອິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຂາ, ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ.
6. ລູກຄ້າສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ນັ່ງຢູ່ຕໍ່ໜ້າໂທລະພາບ ຫຼື ອ່ານໜັງສື, ເຊິ່ງບາງຄົນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາກິດຈະກຳທີ່ໜ້າສົນໃຈໄວ້ໄດ້.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເມື່ອຍລ້າ. ໂດຍຄຳນຶງເຖິງເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມອິດເມື່ອຍ, ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ໜ້າໂທລະພາບ ຫຼື ຟັງເພງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຢູ່ໃນເຄື່ອງແລ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໜ້າຈໍອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈກັບເຄື່ອງແລ່ນໄດ້. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີ. ການເບິ່ງສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊັກຊ້າການຍ່າງຂອງທ່ານ.
7. ລູກຄ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນໂຄງສ້າງ
ເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຈະນຳໃຊ້. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຂອງທ່ານໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຖ້າຫາກທ່ານຊື້ສອງສາມອັນ, ທ່ານສາມາດຝຶກຊ້ອມຮ່ວມກັນກັບຍາດພີ່ນ້ອງຄົນອື່ນ ຫຼື ເພື່ອນຮ່ວມງານ. ການຝຶກຊ້ອມຮ່ວມກັນສາມາດມ່ວນຫຼາຍ.
8. ທ່ານສາມາດປະຫຍັດໄດ້ເມື່ອທ່ານຊື້ຮາດແວນີ້.
ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເງິນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍໃນແຕ່ລະເດືອນເພື່ອສະໝັກສະມາຊິກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ການຊື້ເຄື່ອງແລ່ນພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບມັນ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍອີກຕໍ່ໄປ ເພາະວ່າທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້.
9. ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານເວົ້າຫຼາຍ.
ການເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນອອກກຳລັງກາຍແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດໃນໄລຍະການເດີນທາງໄກ ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບການເອົາຊັບພະຍາກອນໃສ່ເຄື່ອງແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ. ການຊື້ເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນກິດຈະກຳໜຶ່ງຄັ້ງດຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການເດີນທາງໄກ, ການນຳໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນກໍ່ເປັນຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
10. ທຸກໆສ່ວນຂອງການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍທ່ານ:
ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມໄວ, ຄວາມຊັນ, ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມງຽບສະຫງົບ, ແລະ ການໃຊ້ພະລັງງານ. ທ່ານສາມາດກຳນົດໄລຍະເວລາໄດ້ຕາມທີ່ຊີ້ບອກໂດຍຈັງຫວະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ການຕັ້ງຄ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງຍຸດທະສາດຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນຕົວ
ພົບວ່າຄົນເຮົາບໍ່ມີເວລາອອກໄປແລ່ນອອກກຳລັງກາຍຍ້ອນບໍ່ມີເວລາ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຄື່ອງແລ່ນມີປະໂຫຍດສຳລັບການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍທັງການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການຍ່າງໄວ. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຄື່ອງແລ່ນສະເໜີໃຫ້, ເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ມີມັນ? ເອົາເຄື່ອງແລ່ນອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ທັນເວລາທີ່ສຸດ ແລະ ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງທີ່ແຂງແຮງ. ໃນກໍລະນີທີ່ການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງເປັນສິ່ງສຳຄັນ ຫຼື ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນບັນຫາສຳຄັນ, ເຄື່ອງແລ່ນອາດເປັນເຄື່ອງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
ທີ່ຢູ່: 65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industrial Zone, Wuyi County, Jinhua City, Zhejiang, ຈີນ
ເວລາໂພສ: ມັງກອນ-18-2024