-
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ Treadmill: ຄໍາແນະນໍາແລະ Tricks
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເປັນວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບພວກເຮົາຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ການໄປ gym ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ກັບເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະບໍ່. ການອອກກຳລັງກາຍ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກເກີນ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ກ່ຽວກັບວິທີການ t ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄູ່ມືສຸດທ້າຍ: ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ Treadmills
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາເຄື່ອງແລ່ນລົດຢູ່ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຊື້ຢູ່ໃສ? ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີໃຫ້, ການຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດເປັນສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ພວກເຮົາໄດ້ເອົາຄູ່ມືສຸດທ້າຍມາຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາ treadmill ທີ່ສົມບູນແບບແລະບ່ອນທີ່ຈະຊື້ມັນ. 1. Onli...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ອັນໃດດີກວ່າ, ຮູບຮີ ຫຼືເຄື່ອງແລ່ນ?ການປຽບທຽບສຸດທ້າຍ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈລະຫວ່າງ treadmill ແລະ elliptical ສາມາດສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຫມ່ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ທັງສອງເຄື່ອງແມ່ນອຸປະກອນ cardio ທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍລີ່, ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, the ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
"ຮັກສາເຄື່ອງແລ່ນເຄື່ອງແລ່ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄ່ອງແຄ້ວ: ຮຽນຮູ້ວິທີລະບາຍສີເຄື່ອງແລ່ນຂອງເຈົ້າ"
Treadmills ເປັນການລົງທຶນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າການເຄື່ອນໄຫວແລະສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງອື່ນໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລແລະການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິເພື່ອເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການ lubricate treadmill ຂອງທ່ານ ....ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ມັນ?
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ, ທ່ານອາດຈະກໍາລັງພິຈາລະນາ treadmill incline. ແຕ່ treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ, ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ມັນ? ໃນການຕອບ blog ນີ້, ພວກເຮົາຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆອີກ. ທໍາອິດ, ໃຫ້ກໍານົດສິ່ງທີ່ treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ. ທ່າທາງ tr...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
treadmills ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້.
ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າອາດມີເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນ; ຫນຶ່ງໃນຊິ້ນສ່ວນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ cardio. ແຕ່, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, ກໍາລັງ treadmills ຫິວບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນ, ມັນຂຶ້ນກັບ. ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບພະລັງງານຂອງ treadmill ຂອງທ່ານ usa ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Treadmills ມີລາຄາບໍ່ແພງບໍ?ການວິເຄາະແບບເລິກເຊິ່ງ
ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ. ພວກເຂົາສະເຫນີຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສະດວກ, ທາງເລືອກໃນການແລ່ນພາຍໃນເຮືອນ, ແລະທ່າແຮງການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານສູງ. Treadmills ພຽງແຕ່ຈະດີຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເຕັກໂນໂລຢີປັບປຸງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມຍັງຄົງຢູ່ - ແມ່ນ treadm ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Workouts Treadmill: ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ຫຼາຍຄົນປາຖະຫນາທີ່ຈະບັນລຸ. ໃນຂະນະທີ່ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທາງເລືອກຫນຶ່ງທີ່ນິຍົມແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຄື່ອງແລ່ນ. ແຕ່ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ຢ່າງແທ້ຈິງ! ການອອກກຳລັງກາຍ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ ແລະ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງພາດຜົນປະໂຫຍດຂອງ Treadmill
ທ່ານຍັງສົງໃສປະສິດທິພາບຂອງ treadmills ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອຫຼາຍກວ່າການແລ່ນອອກໄປຂ້າງນອກບໍ? ຖ້າທ່ານຕອບວ່າແມ່ນແລ້ວກັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຂາດຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງຂອງເຄື່ອງແລ່ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງອັນທີ່ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດເປັນສິ່ງເພີ່ມທີ່ດີໄດ້...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ treadmill ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໃນໂລກມື້ນີ້, ເຕັກໂນໂລຢີເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາໃນທຸກຂົງເຂດ. ຫນຶ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ, ບ່ອນທີ່ treadmills ກ້າວຫນ້າກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. treadmills ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຖ້າເຈົ້າມີ advan ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຖ້າທ່ານມີ treadmill ກ້າວຫນ້າ, ທ່ານຈະໃຊ້ມັນແນວໃດ?
ໂລກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ແມ່ນພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມີຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີມີຜົນກະທົບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າ treadmills ໄດ້ຮັບກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ. ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ, ຄໍາຖາມ re...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ທ່ານຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບ treadmills ບໍ?
ຖ້າຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ, ເຄື່ອງແລ່ນຄວນຈະເປັນເຄື່ອງໜຶ່ງທີ່ທ່ານພິຈາລະນາ. ໃນມື້ນີ້, treadmills ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ gyms ແລະເຮືອນໃນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບ treadmills? Treadmills ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular, ການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
