-
“ເຜີຍແຜ່ພະລັງສຸຂະພາບໃນບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນ-ຈົ່ງແລ່ນກັບຢົງຢີ້ໄປດ້ວຍຕະຫຼອດໄປ!”
ບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນຈຸດເວລາແຫ່ງການແຂ່ງຂັນແລະຟ້ອນລຳທຳບຸນກຸດຈີນເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງແມ່ນໂອກາດເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກຽມພ້ອມສໍາລັບເຫດການງານບຸນນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. blog ນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນ: ປະເພນີ, ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມມ່ວນຊື່ນ!
ແນະນຳ: ບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນ ຫຼື ເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ ບຸນເດືອນ 5 ແມ່ນບຸນກຸດຈີນບູຮານທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນວັນຂຶ້ນ 5 ຄໍ່າ ເດືອນຫ້າ. ປີນີ້ແມ່ນວັນທີ 14 ມິຖຸນາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນມໍລະດົກທາງດ້ານວັດທະນະທໍາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນກິດຈະກໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນ ແລະປະເພນີອັນດີງາມຂອງ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ແນະນຳເຄື່ອງແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ
ໃນໂລກທີ່ເລັ່ງດ່ວນທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນທຸກວັນນີ້, ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາແມ່ນສໍາຄັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. treadmill ສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການ gym ໃນເຮືອນ, ສະຫນອງວິທີການທີ່ງ່າຍແລະສະດວກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ. ແຕ່ມີ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການຮັກສາສາຍແອວ Treadmill ຂອງທ່ານໃນສະພາບດ້ານເທິງ: ເຄັດລັບທໍາຄວາມສະອາດທີ່ສໍາຄັນ
ແນະນໍາ: ການລົງທຶນໃນເຄື່ອງແລ່ນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ພໍດີແລະການເຄື່ອນໄຫວຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາແລະເຮັດຄວາມສະອາດ treadmill ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຍືດອາຍຸແລະຮັບປະກັນການປະຕິບັດສູງສຸດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານຜ່ານ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
"ເຈົ້າຄວນຢູ່ໃນເຄື່ອງແລ່ນດົນປານໃດ: ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້"
ການອອກກຳລັງກາຍ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ພໍດີ. ການແລ່ນເທິງເຄື່ອງແລ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນໃນບັນດາຜູ້ໃຊ້ treadmill ແມ່ນ, "ເຈົ້າຄວນແລ່ນຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນດົນປານໃດ?". ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານອາດຈະ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Treadmill ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເພີ່ມການລົງທຶນຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນ. ພວກເຂົາສະຫນອງວິທີທີ່ສະດວກແລະປອດໄພໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການແຜ່ລະບາດທີ່ຈໍາກັດການເດີນທາງແລະການເຂົ້າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ຊັບຊ້ອນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ, ມັນແມ່ນ impo ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທ້ອງ: ເຄື່ອງຈັກ Treadmill ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຮັບມືກັບໄຂມັນໜ້າທ້ອງບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ໄຂມັນທ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ unsightly, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນທ້ອງແຂງ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນໃຊ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
“ເຄື່ອງແລ່ນແລ່ນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າບໍ? ຈໍາແນກຄວາມຈິງຈາກ fiction!”
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເຮັດວຽກອອກ, ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງຈັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນ gym ແມ່ນ treadmill ໄດ້. ມັນເປັນຮູບແບບທີ່ງ່າຍແລະສະດວກຂອງ cardio, ແລະທ່ານສາມາດປັບ incline ແລະຄວາມໄວໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບປີ, ມີຂ່າວລືວ່າ treadmills ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ດີສໍາລັບ k ຂອງທ່ານ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດນໍ້າໜັກຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ແທ້ບໍ?
ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍເທິງເຄື່ອງແລ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມຍັງຄົງຢູ່ - ເຈົ້າສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງແທ້ຈິງໃນເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ບໍ? ຄໍາຕອບສັ້ນແມ່ນແມ່ນ. ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີແລະເປັນຫຍັງມັນເຮັດວຽກ. ທໍາອິດ, ມັນເປັນ impo ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ Treadmills ລາຄາຖືກ: ທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າທ່ານ
ເມື່ອຢາກໄປແລ່ນ, ມັກຈະເກີດອຸບັດເຫດຕ່າງໆ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະດວກ, ເຊິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ສະນັ້ນ, ການລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງແລ່ນໃນບ້ານສາມາດເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດ ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະຂີ້ອາຍທີ່ຈະຊື້ມັນ, ຄິດວ່າມັນແພງເກີນໄປ. ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນ, ທ່ານສາມາດ f ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ປະຫວັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງ Treadmill: ເມື່ອໃດທີ່ Treadmill ຖືກປະດິດ?
Treadmills ແມ່ນເຄື່ອງອະເນກປະສົງທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເຮືອນທົ່ວໂລກ. ມັນເປັນອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບແລ່ນ, ແລ່ນ, ຍ່າງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປີນພູ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເອົາເຄື່ອງນີ້ມາໃຊ້ໃນມື້ນີ້, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ປະຫວັດສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍປະເພດນີ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Treadmill ເຮັດຫຍັງແດ່?ເບິ່ງເລິກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ treadmill
ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສັ່ນສະເທືອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຫຼືເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍບໍ? ຄໍາດຽວ: treadmill. ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ເຄື່ອງແລ່ນເປັນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຄື່ອງແລ່ນລົດແລ່ນຈະເຮັດຫຍັງໄດ້ແທ້? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
