-
treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ມັນ?
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ, ທ່ານອາດຈະກໍາລັງພິຈາລະນາ treadmill incline.ແຕ່ treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ, ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ມັນ?ໃນການຕອບ blog ນີ້, ພວກເຮົາຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆອີກ.ທໍາອິດ, ໃຫ້ກໍານົດສິ່ງທີ່ treadmill incline ແມ່ນຫຍັງ.ທ່າທາງ tr...ອ່ານຕື່ມ -
treadmills ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍບໍ?ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້.
ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າອາດມີເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນ;ຫນຶ່ງໃນຊິ້ນສ່ວນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ cardio.ແຕ່, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, ກໍາລັງ treadmills ຫິວບໍ?ຄໍາຕອບແມ່ນ, ມັນຂຶ້ນກັບ.ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບພະລັງງານຂອງ treadmill ຂອງທ່ານ usa ...ອ່ານຕື່ມ -
Treadmills ມີລາຄາບໍ່ແພງບໍ?ການວິເຄາະແບບເລິກເຊິ່ງ
ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ.ພວກເຂົາສະເຫນີຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສະດວກ, ທາງເລືອກໃນການແລ່ນພາຍໃນເຮືອນ, ແລະທ່າແຮງການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານສູງ.Treadmills ພຽງແຕ່ຈະດີຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເຕັກໂນໂລຢີປັບປຸງ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມຍັງຄົງຢູ່ - ແມ່ນ treadm ...ອ່ານຕື່ມ -
Workouts Treadmill: ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ຫຼາຍຄົນປາຖະຫນາທີ່ຈະບັນລຸ.ໃນຂະນະທີ່ມີວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທາງເລືອກຫນຶ່ງທີ່ນິຍົມແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຄື່ອງແລ່ນ.ແຕ່ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ຢ່າງແທ້ຈິງ!ການອອກກຳລັງກາຍ treadmill ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ ແລະ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງພາດຜົນປະໂຫຍດຂອງ Treadmill
ທ່ານຍັງສົງໃສປະສິດທິພາບຂອງ treadmills ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ?ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອຫຼາຍກວ່າການແລ່ນອອກໄປຂ້າງນອກບໍ?ຖ້າທ່ານຕອບວ່າແມ່ນແລ້ວກັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຂາດຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງຂອງເຄື່ອງແລ່ນ.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງອັນທີ່ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດເປັນສິ່ງເພີ່ມທີ່ດີໄດ້...ອ່ານຕື່ມ -
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ treadmill ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໃນໂລກມື້ນີ້, ເຕັກໂນໂລຢີເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາໃນທຸກຂົງເຂດ.ຫນຶ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ, ບ່ອນທີ່ treadmills ກ້າວຫນ້າກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.treadmills ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກ.ຖ້າເຈົ້າມີ advan ...ອ່ານຕື່ມ -
ຖ້າທ່ານມີ treadmill ກ້າວຫນ້າ, ທ່ານຈະໃຊ້ມັນແນວໃດ?
ໂລກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ແມ່ນພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມີຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີມີຜົນກະທົບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.ການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າ treadmills ໄດ້ຮັບກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ.ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ, ຄໍາຖາມ re...ອ່ານຕື່ມ -
ທ່ານຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບ treadmills ບໍ?
ຖ້າຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ, ເຄື່ອງແລ່ນຄວນຈະເປັນເຄື່ອງໜຶ່ງທີ່ທ່ານພິຈາລະນາ.ໃນມື້ນີ້, treadmills ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ gyms ແລະເຮືອນໃນທົ່ວໂລກ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບ treadmills?Treadmills ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular, ການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ ...ອ່ານຕື່ມ -
ພາລະບົດບາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການແລ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງ
ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ການແລ່ນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແລ່ນຢູ່ຂ້າງນອກ ຫຼືໃນເຄື່ອງແລ່ນໃນເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ຍິງທີ່ແລ່ນຢ່າງຫ້າວຫັນຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້.ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າການແລ່ນສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຫລາຍ ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄວາມສໍາຄັນຂອງລະບຽບວິໄນແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນລາຍລະອຽດໃນການແລ່ນ
ການແລ່ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ພໍດີ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການຕີປູທາງເພື່ອໃຫ້ເປັນນັກແລ່ນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.ການແລ່ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຜົນມາຈາກການມີລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງ, ແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການແລ່ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຜົນມາຈາກການຝຶກຝົນຕົນເອງ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກໍານົດຄວາມສໍາເລັດຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວ.
ການແລ່ນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແລະປະຊາຊົນສາມາດບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການແລ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ແລ່ນ, ແລະພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ wi ...ອ່ານຕື່ມ -
ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຫຼ້າສຸດ ຄາດຄະເນຕະຫຼາດຕ່າງປະເທດ
ການຕັດສິນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະບໍ່ມີພື້ນຖານຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຕະຫຼາດອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໃນຕ່າງປະເທດຈາກເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີນີ້ເຖິງຕົ້ນປີຫນ້າ: 01 ເອີຣົບຕາເວັນຕົກກໍາລັງຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ວິຖີຊີວິດກ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງມັນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກເສດຖະກິດຕົກຕໍ່າ, ຄວາມເຕັມໃຈໃນການຊື້ໄດ້ de. ..ອ່ານຕື່ມ
