ໃນປັດຈຸບັນ, ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະຊາກອນທັງໝົດ, ຕະຫຼາດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ນຳເອົາໂອກາດການພັດທະນາທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ໃນນັ້ນ, ເຄື່ອງແລ່ນ, ໃນຖານະເປັນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແບບຄລາສສິກ, ໄດ້ຄອບຄອງຕຳແໜ່ງຫຼັກມາດົນແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະເພດຍ່ອຍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃໝ່ - ເຄື່ອງແລ່ນ Walking Pad - ໄດ້ປ່ຽນແປງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຂອງຜູ້ຄົນຢ່າງງຽບໆດ້ວຍແນວຄວາມຄິດການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ຕຳແໜ່ງທີ່ໃຊ້ງານໄດ້, ແລະ ທ້າທາຍການຄອບງຳຕະຫຼາດຂອງເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຂອງອັດຕາການເຈາະຕະຫຼາດຂອງມັນໄດ້ກະຕຸ້ນການສົນທະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອຸດສາຫະກຳກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດທົດແທນເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມໃນອະນາຄົດໄດ້ຫຼືບໍ່.
ທຳອິດ, ຜ້າປູຍ່າງເທິງເຄື່ອງແລ່ນ: ການກຳນົດນິຍາມພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຄືນໃໝ່
ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ມີແຜ່ນຮອງຍ່າງ, ຕາມຊື່ທີ່ແນະນຳ, ເປັນເຄື່ອງແລ່ນປະເພດທີ່ບາງກວ່າ ແລະ ກະທັດຮັດກວ່າ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການຍ່າງ ຫຼື ການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ. ມັນມັກຈະປະຖິ້ມຮ່າງກາຍຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ແຜງຄວບຄຸມທີ່ສັບສົນຂອງເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍນຳສະເໜີຕົວມັນເອງໃນຮູບແບບຂອງ "ຜ້າປູຍ່າງ" ທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້, ໂດຍມີໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນສຸມໃສ່ການໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສຳລັບການຍ່າງ ຫຼື ການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ.
ນະວັດຕະກໍາການອອກແບບ: ລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນການອອກແບບແບບມິນິມາລິສ. ສ່ວນຫຼາຍຜ້າປູຍ່າງ ບໍ່ມີຮາວຈັບ ຫຼື ແຜງຄວບຄຸມແບບດັ້ງເດີມ. ບາງລຸ້ນຍັງໃຊ້ວິທີການປະຕິບັດງານອັດສະລິຍະເຊັ່ນ: ການເລີ່ມຕົ້ນແບບໄຮ້ສາຍ ແລະ ການຮັບຮູ້ຄວາມໄວ. ມີຂະໜາດກະທັດຮັດ, ຄວາມໜາຂອງມັນມັກຈະເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ. ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ງ່າຍໃນມຸມ, ຢູ່ໃຕ້ຕູ້, ແລະ ບາງລຸ້ນຍັງຖືກອອກແບບມາໃຫ້ຝັງຢູ່ໃນເຟີນີເຈີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່ໃນເຮືອນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຈຸດສຸມດ້ານໜ້າທີ່: ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການໃນການຍ່າງປະຈຳວັນ, ການແລ່ນເບົາໆ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປານກາງຫາຕ່ຳອື່ນໆ. ລະດັບຄວາມໄວອາດຈະບໍ່ກວ້າງເທົ່າກັບເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຄົນໃນຕົວເມືອງສ່ວນໃຫຍ່.
ສະຖານະການການນຳໃຊ້: ມັນເໝາະສົມກວ່າສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳເມື່ອເດັກນ້ອຍກຳລັງຫຼິ້ນ. ຈຸດສຸມແມ່ນຢູ່ທີ່ “ການມີເວລາຫວ່າງໄດ້ທຸກເວລາ” ແລະ “ການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບຊີວິດ”.
ອັນທີສອງ, ແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງການເຈາະຕະຫຼາດ: ເປັນຫຍັງເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຍ່າງຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ?
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຍ່າງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຕະຫຼາດ ແລະ ຄ່ອຍໆເຂົ້າສູ່ຕະຫຼາດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆແມ່ນເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈຄື:
ປະສິດທິພາບພື້ນທີ່: ສຳລັບຜູ້ຢູ່ອາໄສໃນຕົວເມືອງທີ່ມີພື້ນທີ່ຈຳກັດ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງອາພາດເມັນຂະໜາດນ້ອຍ, ຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ການເກັບຮັກສາທີ່ຍາກລຳບາກຂອງເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມແມ່ນຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ການອອກແບບທີ່ບາງ ແລະ ເບົາຂອງເຄື່ອງແລ່ນແຜ່ນຍ່າງແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂອບເຂດການນຳໃຊ້ ແລະ ອຸປະສັກທາງຈິດໃຈ: ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ ຫຼື ຜູ້ທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວກັບເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍຄິດວ່າມັນສັບສົນເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ງານ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກຳລັງກາຍສູງເກີນໄປ. ເຄື່ອງແລ່ນແຜ່ນຍ່າງ, ດ້ວຍການເຮັດວຽກທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼຸດຜ່ອນຂອບເຂດການນຳໃຊ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ຄົນກ້າວໄປສູ່ບາດກ້າວທຳອິດໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
ທ່າອ່ຽງຂອງຄວາມສະຫຼາດ ແລະ ຄວາມງຽບສະຫງົບ: ຄົນລຸ້ນໃໝ່ເຄື່ອງແລ່ນຍ່າງ ມັກຈະລວມເອົາໜ້າທີ່ອັດສະລິຍະພື້ນຖານ, ເຊັ່ນ: ການເຊື່ອມຕໍ່ APP ແລະສະຖິຕິການນັບກ້າວຍ່າງ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມງຽບໃນເຕັກໂນໂລຊີມໍເຕີ ແລະການອອກແບບສາຍແອວແລ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການແຊກແຊງຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນ ແລະເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້.
ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແບ່ງສ່ວນ: ການເນັ້ນໜັກໃສ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນສະໄໝໃໝ່ ແລະ ຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າສຳລັບວິທີການອອກກຳລັງກາຍແບບແບ່ງສ່ວນໃນຊີວິດທີ່ມີຈັງຫວະໄວ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳ ເຊິ່ງສາມາດເລີ່ມ ແລະ ຢຸດໄດ້ທຸກເວລາໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນທີສາມ, ການປຽບທຽບກັບເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມ: ເສີມ ຫຼື ທົດແທນ?
ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງແລ່ນເທິງຕຽງຍ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່າແຮງທາງການຕະຫຼາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ຈຳກັດບາງຢ່າງໃນການທົດແທນເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນປະຈຸບັນ. ທັງສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສີມກັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າ:
ການຄຸ້ມຄອງດ້ານໜ້າທີ່: ເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມມີລະດັບຄວາມໄວທີ່ກວ້າງຂວາງ, ໜ້າທີ່ປັບຄວາມຊັນ, ແລະ ການຕິດຕາມຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເໝາະສົມສຳລັບການຝຶກແລ່ນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແບບມືອາຊີບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ໃຊ້ຜ້າປູຍ່າງແມ່ນສຸມໃສ່ການຍ່າງປະຈຳວັນ ແລະ ການແລ່ນ jogging ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳຫຼາຍກວ່າ.
ຜູ້ໃຊ້ເປົ້າໝາຍ: ເຄື່ອງແລ່ນແບບດັ້ງເດີມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນໃສ່ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຜູ້ທີ່ດຳເນີນການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ມັກແລ່ນ ແລະ ນັກກິລາ. ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ໃຊ້ຜ້າປູຍ່າງມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍກວ່າສຳລັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີເວລາທີ່ແບ່ງສ່ວນ, ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ.
ລະດັບລາຄາ: ໂດຍທົ່ວໄປ, ການວາງຕຳແໜ່ງລາຄາຂອງເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຍ່າງອາດຈະມີລາຄາຖືກກວ່າ, ເຊິ່ງຍັງເປີດຕະຫຼາດລະດັບເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກວ້າງຂວາງສຳລັບພວກມັນ.
ສີ່, ທັດສະນະໃນອະນາຄົດ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການເຈາະຕະຫຼາດ ແລະ ການແບ່ງສ່ວນຕະຫຼາດ
ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການປັບປຸງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ອັດຕາການເຈາະຕະຫຼາດຂອງເຄື່ອງແລ່ນຍ່າງ ຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ
ການປັບປຸງເທັກໂນໂລຢີ: ໃນອະນາຄົດ, ໜ້າທີ່ທີ່ສະຫຼາດຫຼາຍຂຶ້ນອາດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າມາໂດຍອີງໃສ່ພື້ນຖານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ປະສິດທິພາບຂອງມໍເຕີ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງສາຍແອວແລ່ນອາດຈະຖືກປັບປຸງ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຮຸ່ນທີ່ກ້າວໜ້າທີ່ມີຄວາມຊັນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເພື່ອຂະຫຍາຍຂອບເຂດການເຮັດວຽກຂອງມັນ.
ການແບ່ງສ່ວນຕະຫຼາດ: ຜະລິດຕະພັນແຜ່ນຮອງຍ່າງທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມໃຈລູກຄ້າ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາສຳລັບກຸ່ມຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເຊັ່ນ: ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ຢູ່ໃນໄລຍະຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ແລະ ເດັກນ້ອຍ) ແລະ ສະຖານະການການນຳໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ຫ້ອງການ ແລະ ໂຮງແຮມ) ຈະສືບຕໍ່ປາກົດຂຶ້ນ.
ການເຊື່ອມໂຍງກັບເຮືອນອັດສະລິຍະ: ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບລະບົບນິເວດເຮືອນອັດສະລິຍະຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ປະສົບການກິລາ ແລະ ການບໍລິການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນກວ່າເກົ່າ.
ການເກີດຂຶ້ນຂອງເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຮອງຍ່າງແມ່ນສິ່ງເສີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີນະວັດຕະກໍາຕໍ່ຕະຫຼາດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານແບບດັ້ງເດີມ. ດ້ວຍຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ, ມັນຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍສ່ວນແບ່ງຕະຫຼາດຂອງຕົນໃນກຸ່ມຜູ້ໃຊ້ ແລະ ສະຖານະການການນໍາໃຊ້ສະເພາະ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການທົດແທນເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຮອງແບບດັ້ງເດີມຢ່າງສົມບູນໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນມີຈໍາກັດ, ແຕ່ຄວາມມີຊີວິດຊີວາຂອງຕະຫຼາດທີ່ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝຂອງມັນແນ່ນອນວ່າຈະນໍາເອົາຄວາມຄິດ ແລະ ທິດທາງການພັດທະນາໃໝ່ໆມາສູ່ອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຮອງຍ່າງທັງໝົດ. ສໍາລັບທ່ານທີ່ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕະຫຼາດອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານ, ການຕິດຕາມການເຕີບໂຕຂອງສ່ວນເຄື່ອງແລ່ນເທິງແຜ່ນຮອງຍ່າງຢ່າງໃກ້ຊິດອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບໂອກາດທາງທຸລະກິດ ແລະ ທ່າແຮງຂອງຕະຫຼາດໃຫມ່. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະໄດ້ສໍາຫຼວດຕະຫຼາດທີ່ມີນະວັດຕະກໍານີ້ຮ່ວມກັບທ່ານ ແລະ ຮ່ວມກັນສົ່ງເສີມນະວັດຕະກໍາ ແລະ ການພັດທະນາອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານ.
ເວລາໂພສ: ຕຸລາ-17-2025