ໃນໂລກຂອງການສອດຄ່ອງ, ການຕັດສິນໃຈວ່າອຸປະກອນໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມັກຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່, treadmill ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສໃນທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂດຍສະເພາະ, treadmills ຄູ່ມືໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍປີສໍາລັບຄວາມງ່າຍດາຍແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຄື່ອງແລ່ນຄູ່ມືແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ, ບົດຄວາມ blog ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເຄື່ອງແລ່ນດ້ວຍມືແມ່ນຫຍັງ?
A treadmill ຄູ່ມື, ຕາມຊື່ແນະນໍາ, ເປັນ treadmill ທີ່ແລ່ນໂດຍບໍ່ມີການໄຟຟ້າ. ບໍ່ເຫມືອນກັບ treadmills ໄຟຟ້າ, ທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍມໍເຕີໄຟຟ້າ, treadmills ຄູ່ມືແມ່ນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜູ້ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍແອວເຄື່ອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຄື່ອງແລ່ນດ້ວຍມືມີການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າເນື່ອງຈາກບໍ່ມີມໍເຕີ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ລາຄາຖືກກວ່າເຄື່ອງແລ່ນໄຟຟ້າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ Treadmill ຄູ່ມື
1. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະປະສິດທິພາບພື້ນທີ່: ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ treadmills ຄູ່ມືແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີລາຄາບໍ່ແພງ. ເນື່ອງຈາກການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຂາດອົງປະກອບໄຟຟ້າ, ພວກມັນມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່າເຄື່ອງແລ່ນໄຟຟ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງແລ່ນດ້ວຍມືມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພື້ນທີ່ຈໍາກັດຢູ່ໃນເຮືອນ.
2. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຄວບຄຸມໂດຍຜູ້ໃຊ້: ເຄື່ອງແລ່ນດ້ວຍມືເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກໍານົດຈັງຫວະແລະລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຕົນເອງ. ເນື່ອງຈາກສາຍແອວເຄື່ອນຍ້າຍພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຄວາມພະຍາຍາມ, ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ກ້າວຍ່າງທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຄວາມໄວໃນລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ນີ້ສະເຫນີໂອກາດທີ່ດີສໍາລັບຄົນຍ່າງແລະນັກແລ່ນແລ່ນເພື່ອປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນລະດັບຄວາມທ້າທາຍທີ່ຕ້ອງການ.
3. ການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ: treadmills ເຮັດວຽກດ້ວຍມືສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ສູງຂຶ້ນເມື່ອທຽບກັບ treadmills ໄຟຟ້າ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ພະລັງງານ kinetic ຂອງຕົນເອງເພື່ອຍ້າຍສາຍແອວແລ່ນ, treadmills ຄູ່ມືເຮັດວຽກຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ, ລວມທັງຕົ້ນຂາ, glutes, ແລະຫຼັກ. ໃນທາງກັບກັນ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
4. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາງ່າຍດາຍແລະຕ່ໍາ: treadmills ຄູ່ມືໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນງ່າຍດາຍໃນໂຄງສ້າງ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີລະບົບໄຟຟ້າທີ່ຈໍາເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວດ້ານວິຊາການຫນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສ້ອມແປງແລະການບໍາລຸງຮັກສາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດຊິ້ນສ່ວນໄຟຟ້າແລະມໍເຕີຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການລະບາຍໄຟຟ້າຫຼືອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງໄຟຟ້າ.
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດຂອງ treadmill ຄູ່ມືແລະຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ເລືອກສິ້ນຕໍ່ໄປຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະປະຫຍັດພື້ນທີ່ທີ່ສະຫນອງປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ແລະການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຄື່ອງແລ່ນດ້ວຍມືສາມາດເປັນສິ່ງເສີມທີ່ສົມບູນແບບໃຫ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: 21-07-2023