ວິທີການເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ

ການນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆເປັນເວລາດົນໆບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ ຫຼື

ນັ່ງຢູ່ຫ້ອງການທາງຫລັງໂຕະຂອງເຈົ້າໝົດມື້.ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການສະຫຼັບກັນນັ່ງ ແລະ

ເຄື່ອນຍ້າຍໄປນຳກັນ. ແຕ່ແນ່ນອນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່າງໜີຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້. ໂຊກດີ,

ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂເພື່ອສົມທົບການເຮັດວຽກແລະການອອກກຳລັງກາຍເຂົ້າກັນ.

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ: ການປະສົມປະສານລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຮັດໄດ້ດີ.ຍ່າງກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຢູ່ຫ້ອງການ ແລະ ກະຕຸ້ນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃຫ້ລຸກຈາກຕັ່ງເຮັດວຽກໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ການຍ່າງດ້ວຍຕົວເອງແມ່ນ "ແຕກຕ່າງ". ຫຼື ບາງທີເຈົ້າອາດເຄີຍຂີ່ລົດຖີບໄປເຮັດວຽກ, ລົດເມ ຫຼື ສະຖານີ. ແຕ່ການຂີ່ລົດຖີບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ອງການວິໄນຫຼາຍກວ່າ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ 'ການເຄື່ອນໄຫວ' ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໂດຍການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ຫຼື ເຫື່ອອອກສະເໝີໄປ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງສະຫງົບກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ. ການອອກກຳລັງກາຍຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມຕື່ນຕົວ ແລະ ຜົນຜະລິດ. ເຈົ້າເຜົາຜານພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ແລະ ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດ: ການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະເມື່ອຍໜ້ອຍລົງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຮັດວຽກ.

ເຄື່ອງແລ່ນພາຍໃຕ້ໂຕະ

ບ່ອນຍ່າງແມ່ນທາງອອກທີ່ດີສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຮັດວຽກ.TW140Aເຄື່ອງແລ່ນແຜ່ນຮອງຮ່າງກາຍສາມາດວາງໄວ້ໃຕ້ໂຕະຂອງທ່ານ ແລະ ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໂດຍການເປີດໂໝດຍ່າງ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດເລີຍ, ແລະ ການຍ່າງຢ່າງສະຫງົບຍັງຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ. ເຄື່ອງແລ່ນມີຂະໜາດນ້ອຍ 48″*21″*5″ມມ ແລະ ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກໄດ້ 220 ປອນ, ແລະ ສາມາດວາງໄວ້ໃຕ້ໂຊຟາ ຫຼື ຢູ່ມຸມໃດກໍໄດ້ຂອງຫ້ອງ.

ເຄື່ອງແລ່ນເທິງໂຕະ

ເຄື່ອງແລ່ນເທິງໂຕະມາພ້ອມກັບແຜງໂຕະ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດວາງ Macbook, iPad ແລະເຄື່ອງໃຊ້ຫ້ອງການອື່ນໆຂອງທ່ານໄດ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ລົບກວນວຽກງານຂອງທ່ານ.

ເທເຄື່ອງແລ່ນເທິງໂຕະ 0340ມາພ້ອມກັບໂຕະທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້, ເຊິ່ງເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ມັນສາມາດວາງ Macbooks ແລະຈອກນໍ້າໄດ້. ມັນຍັງເປັນອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການບັນເທີງໃນບ້ານ. ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງລາຍການໂທລະທັດໃນທ້າຍອາທິດ.

ອຸ່ນເຄື່ອງເພື່ອເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ (ຢູ່ເຮືອນ) ບໍ? ເລືອກເຄື່ອງແລ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ ແລະ ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ!

DAPOW ທ່ານ Bao Yu                       ໂທ:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com