ຂານ້ອງໆ ອອກກຳລັງກາຍ 10 ປີ 7 ປີ ຝຶກຊ້ອມ ຕິດຕໍ່ງານອອກກຳລັງກາຍ 1 ໝື່ນ ຫຼື 20 ໂລ ແຖມຍັງຊ່ວຍຫຼາຍຮ້ານໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເດີ່ນເຕະບານທີ່ໃຊ້ແລ້ວມີຫຼາຍກວ່າລົມກັບແຟນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມປະສົບການຫຼາຍປີຂອງເອື້ອຍຂາ, ວິທີການຊື້ treadmill ໄດ້ຖືກສະຫຼຸບເປັນ "3 views", ສາມຈຸດນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະອື່ນໆສາມາດເອົາຄືນໄດ້.
1, ວິທີການຕັດສິນການປະຕິບັດຂອງ ກເຄື່ອງແລ່ນ?
ມໍເຕີແມ່ນຫຼັກຂອງເຄື່ອງແລ່ນ, ຄືກັນກັບເຄື່ອງຈັກຂອງລົດ, ດັ່ງນັ້ນຄຸນນະພາບຂອງມໍເຕີຈະກໍານົດປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງແລ່ນ.
ມີສອງຕົວກໍານົດການທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະຕິບັດຂອງມໍເຕີ: ແຮງມ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CHP) ແລະແຮງມ້າສູງສຸດ (HP).
ແຮງມ້າສູງສຸດ
ແຮງມ້າສູງສຸດຊີ້ບອກເຖິງແຮງຂັບເຄື່ອນສູງສຸດທີ່ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນທັນທີ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດຕອບສະໜອງຕໍ່ການແລ່ນ ຫຼືການໂຫຼດສູງສຸດໃນເວລາສັ້ນໆ, ແຕ່ພະລັງງານນີ້ບໍ່ສາມາດຍືນຍົງໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແສງຈະຢຸດ, ແລະໜັກຈະແຫ້ງ. ຄວັນຢາສູບ.
ມັນຄ້າຍຄືກັບນັກແລ່ນແລ່ນ 100 ແມັດໃນ 10 ວິນາທີ, ແຕ່ລາວບໍ່ສາມາດແລ່ນມາຣາທອນໃນ 100 ແມັດໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ແຮງມ້າສູງສຸດບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນປະຕິບັດຫຼາຍ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມູນຄ່ານີ້ເບິ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທຸລະກິດເພື່ອເຈດຕະນາສົ່ງເສີມຜູ້ບໍລິໂພກ.
ແຮງມ້າແບບຍືນຍົງ
ແຮງມ້າແບບຍືນຍົງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າພະລັງງານທີ່ມີການຈັດອັນດັບ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງແຮງຂັບເຄື່ອນທີ່ເຄື່ອງແລ່ນສາມາດຜະລິດໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນ, ແລະພຽງແຕ່ກໍາລັງແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານແລ່ນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລ່ນ.
ປົກກະຕິແລ້ວ 1CHP ສາມາດສະຫນອງນ້ໍາຫນັກໄດ້ປະມານ 50 ~ 60kg, ຖ້າກໍາລັງແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ, ນ້ໍາຫນັກໃຫຍ່ເກີນໄປ, ຂະບວນການແລ່ນອາດຈະຢຸດຫຼືຢຸດ.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງຫຼາຍ, ດີກວ່າ, ແຕ່ແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງຫຼາຍ, ລາຄາຈະຕ້ອງແພງກວ່າ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮຽນຕໍ່ລາຄາປະຢັດ, ເອື້ອຍຂາຂໍແນະນຳການລວມເອົານ້ຳໜັກຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການໃນຕາຕະລາງສະໝອງຂ້າງເທິງ:
(1) ແຮງມ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ 1CHP ແລະຂ້າງລຸ່ມນີ້ເປັນປະເພດຂອງເຄື່ອງຍ່າງ, ເບິ່ງມັນໂດຍກົງ PASS, 1.25CHP ແມ່ນເສັ້ນຜ່ານ.
(2) ແຮງມ້າແບບຍືນຍົງ 1.25 ~ 1.5CHP ເປັນເຄື່ອງແລ່ນລະດັບເຂົ້າ, ລາຄາປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 3k, ແລະຄົນທີ່ມີນໍ້າໜັກຕໍ່າກວ່າ 75 ກິໂລກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
(3) ເຄື່ອງແລ່ນທີ່ມີກໍາລັງແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງ 1.5 ~ 2CHP ແມ່ນປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສຸດ, ລາຄາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປະມານ 3-4K, ແລະປະຊາກອນຕ່ໍາກວ່າ 100kg ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄອບຄົວທັງຫມົດ.
(4) ແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງຂ້າງເທິງ 2CHP ເປັນຂອງ treadmill ລະດັບສູງ, ລາຄາແມ່ນລາຄາແພງກວ່າ, ເຫມາະສົມກັບນ້ໍາຫນັກຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼືຕ້ອງການທາງເລືອກທີ່ແອອັດການຝຶກອົບຮົມ sprint, ແຕ່ນ້ໍາຫນັກຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍກ່ວາ 100kg, ເອື້ອຍຂາມັກຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນ.
2, treadmill ລະບົບການດູດຊຶມຊ໊ອກແມ່ນດີ?
ຖ້າ treadmill ປຽບທຽບກັບລົດ, ມໍເຕີແມ່ນເຄື່ອງຈັກ, ແລະການດູດຊຶມແມ່ນລະບົບ suspension ຂອງລົດ.
Treadmill ເມື່ອປຽບທຽບກັບການແລ່ນກາງແຈ້ງ, ປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນແມ່ນການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກຂອງຕົນເອງ, ຜົນກະທົບການດູດຊຶມຊ໊ອກທີ່ດີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການແລ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຕີນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສຽງແລ່ນຕາມການລົບກວນຂອງເພື່ອນບ້ານ downstairs.
ຢ່າສັບສົນໂດຍຄໍານາມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສູງຫຼາຍໃນການໂຄສະນາທຸລະກິດ, ການດູດຊຶມຊ໊ອກການບິນແມ່ນຫຍັງ, ການດູດຊຶມຊ໊ອກ maglev, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄໍາພາສາອັງກິດຫຼາຍຄໍາ, ໃນການວິເຄາະສຸດທ້າຍ, ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້.
ບໍ່ມີການດູດຊຶມ/ການດູດຊືມສາຍແອວແລ່ນ
ເກືອບທັງໝົດ 1 ຫຼື 2 ພັນ treadmills ບໍ່ມີລະບົບດູດຊ໊ອກ, ແລະບາງຜະລິດຕະພັນອາດຈະແນະນໍາວິທີການຂອງສາຍແອວແລ່ນຫຼາຍຊັ້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນລະບົບການດູດຊ໊ອກທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະປະເພດນີ້ treadmill ເອື້ອຍບໍ່ແນະນໍາ.
ການປຽກລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ການດູດຊຶມຊ໊ອກພາກຮຽນ spring ໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງລະຫວ່າງກອບລຸ່ມແລະກອບສະຫນັບສະຫນູນຕາຕະລາງແລ່ນເພື່ອ cushion ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ນໍາເອົາໂດຍການແລ່ນ, ແລະບໍ່ react ໂດຍກົງກັບຫົວເຂົ່າ, ດັ່ງນັ້ນລະດັບຂອງການປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປ.
ແລະການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກຂອງພາກຮຽນ spring ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຈຸດດຸ່ນດ່ຽງເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດຂອງປະຊາກອນ, ການນໍາໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງໃນໄລຍະຍາວ, ພາກຮຽນ spring ຈະມີການສູນເສຍ elastic, ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຫຼຸດລົງ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາຕໍ່ມາແມ່ນສູງ.
ການດູດຊຶມຢາງ/ຊິລິໂຄນ
ການດູດຊືມຢາງພາລາແມ່ນການຕິດຕັ້ງເສົາຢາງຫຼືແຜ່ນຢາງຫຼາຍດ້ານພາຍໃຕ້ແຜ່ນແລ່ນທັງສອງດ້ານ, ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະເບກຂອງຢາງ, ດູດຊຶມຜົນກະທົບຂອງການແລ່ນ, ແລະຢາງຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ການດູດຊຶມດີ.
ເທກໂນໂລຍີການດູດຊືມຢາງບໍ່ຍາກ, ປະຈຸບັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດ, ການແກ້ໄຂລາຄາຖືກທີ່ສຸດ, ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະແຍກແຍະ, ຖ້າທ່ານເຫັນກະດານແລ່ນພາຍໃຕ້ແຖບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ວັດສະດຸຄໍລໍາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊື່ຫຍັງ. ທຸລະກິດ, ທັງຫມົດແມ່ນການແກ້ໄຂການດູດຊຶມຊ໊ອກຢາງ.
ຂໍ້ເສຍຂອງການດູດຊຶມຢາງພາລາແມ່ນວ່າມັນສາມາດສະຫນອງ buffer elastic ຈໍາກັດສໍາລັບກຸ່ມນ້ໍາຫນັກຂະຫນາດໃຫຍ່. ການດູດຊຶມຂອງຖົງລົມນິລະໄພ
ການດູດຊືມຂອງຖົງລົມຍັງຖືກຕິດຕັ້ງພາຍໃຕ້ແຜ່ນແລ່ນ, ການໃຊ້ເບາະລົມຫຼືຖົງລົມເພື່ອດູດເອົາຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາແລ່ນ, ແລະຜ້າອັດລົມຫຼາຍທີ່ໃຊ້, ຜົນກະທົບການດູດຊຶມຂອງຖົງລົມຈະດີກວ່າ.
ເບາະລົມສາມາດປັບຄວາມແຂງອັດຕະໂນມັດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ແລ່ນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການແລ່ນ, ດັ່ງນັ້ນປະຊາກອນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຂ້ອນຂ້າງກວ້າງ, ຂໍ້ເສຍແມ່ນລາຄາແພງກວ່າ, ມີພຽງແຕ່ສອງສາມຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ Reebok ມີສິດທິບັດເຕັກໂນໂລຢີ.
3. ສາຍແອວແລ່ນມີຄວາມກວ້າງເທົ່າໃດ?
ພື້ນທີ່ຂອງສາຍແອວແລ່ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງການແລ່ນຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມກວ້າງຂອງບ່າສະເລ່ຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 41-43 ຊມ, ຄວາມກວ້າງຂອງບ່າສະເລ່ຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນປະມານ 30-40 ຊຕມ, ເພື່ອປັບຕົວຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມກວ້າງຂອງສາຍແອວແລ່ນຕ້ອງສູງກວ່າ 42 ຊມ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ແລ່ນ. ສາມາດແກວ່ງແຂນໄດ້ຢ່າງເສລີເພື່ອແລ່ນ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຖືວ່າຄວາມຍາວຂອງນັກແລ່ນແມ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 0.6 ເທົ່າຂອງຄວາມສູງ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂາສາມາດກ້າວໄດ້ໃນເວລາແລ່ນ, ແລະມີຂອບກ່ອນແລະຫຼັງຈຸດລົງຈອດ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ຄວາມຍາວຂອງສາຍແອວແລ່ນຕ້ອງສູງກວ່າ 120 ຊມ.
(1) ກວ້າງ 43cm-48cm, ຍາວ 120cm-132cm: ມັນແມ່ນສາຍແອວແລ່ນຂະຫນາດຂອງລະດັບເຂົ້າ.ເຄື່ອງແລ່ນ, ແລະມັນຍັງເປັນຕໍາ່ສຸດທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຍ່າງ, ປີນພູແລະແລ່ນແລ່ນຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມສູງຕ່ໍາກວ່າ 170 ຊຕມ.
(2) ກວ້າງ 48cm-51cm, ຍາວ 132cm-141cm: ເປັນທາງເລືອກທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລາຄາປານກາງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຫມາະສົມກັບປະຊາກອນກວ້າງ, ຄວາມສູງຕ່ໍາກວ່າ 185cm ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.
(3) ກວ້າງກວ່າ 51 ຊມ ແລະ ຍາວກວ່າ 144 ຊຕມ: ຄອບຄົວທີ່ມີງົບປະມານພຽງພໍ ແລະ ພື້ນທີ່ຄອບຄົວພຽງພໍສາມາດເລືອກຕັ້ງໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຫມາຍເຫດ: ຄວາມກວ້າງຂອງສາຍແອວແລ່ນຫມາຍເຖິງຄວາມກວ້າງຂອງສາຍແອວ, ບໍ່ລວມເອົາເສັ້ນຂອບບໍ່ເລື່ອນທັງສອງດ້ານ, ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຂະຫນາດແລະຮູບແຕ້ມຂອງທຸລະກິດໃນເວລາເລືອກ, ຢ່າຫລອກລວງ. ທຸລະກິດຂອງຫຼິ້ນເຄື່ອງລະມັດລະວັງ.
4. ຕົວກໍານົດການປະສິດທິພາບອື່ນໆຂອງ treadmill ແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່?
4.1. ການປັບຄວາມຊັນ
ເອື້ອຍຂາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສອນທ່ານ trick ເລັກນ້ອຍ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປີດ treadmill ບໍ່ໄດ້ແລ່ນ, ແຕ່ປີນພູ, ເປີ້ນພູທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຫົວເຂົ່າ.
ເນື່ອງຈາກວ່າປີນພູຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເອົາຊະນະແຮງໂນ້ມຖ່ວງຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນສູງກວ່າ, ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອະທິບາຍ.
ອັນທີສອງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:
(1) ເປີ້ນພູປານກາງ (2°~5°) : ມັນເປັນມິດກັບຫົວເຂົ່າທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມກົດດັນຂອງຫົວເຂົ່າພາຍໃຕ້ຄ້ອຍນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດຕອບສະຫນອງ pad ຫົວເຂົ່າແລະການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາດຽວກັນ.
(2) ຄ້ອຍສູງ (5° ~ 8°): ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໄດ້ຖືກປັບປຸງຕື່ມອີກ, ຄວາມດັນຂອງຫົວເຂົ່າຍັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທຽບກັບຄ້ອຍປານກາງ.
(3) ຄ້ອຍຕ່ໍາ (0 ° ~ 2 °) ແລະ downhill (-9 ° ~ 0 °): ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຫົວເຂົ່າ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ຕີນ, ໃນຂະນະທີ່ downhill ຍັງຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
4.2. ນ້ຳໜັກສຸດທິ
ຍິ່ງມີນ້ຳໜັກສຸດທິຂອງເຄື່ອງແລ່ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໃນເຄື່ອງທັງໝົດຈະແຂງຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງໄດ້ດີຂຶ້ນ.
4.3. ຮັບຜິດຊອບການໂຫຼດສູງສຸດ
ເຄື່ອງຮັບມືທີ່ປ້າຍຊື່ໂດຍຜູ້ຄ້າ, ເຊັ່ນ 120kg, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ treadmill ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຕ່ໍາກວ່າ 120kg, ການໂຫຼດນີ້ຫມາຍເຖິງຂອບເຂດຈໍາກັດເທິງຂອງ treadmill ແລ່ນ, ເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດເທິງນີ້, ການແລ່ນ. ກະດານອາດຈະແຕກ, ສະນັ້ນມັນແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກສູງສຸດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແຮງມ້າທີ່ຍືນຍົງ.
4.4 ບໍ່ວ່າຈະສາມາດພັບໄດ້
ສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ມີພື້ນທີ່ຈໍາກັດຢູ່ເຮືອນແລະຄວາມຕ້ອງການເກັບຮັກສາ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເອົາໃຈໃສ່.
4.5. ກະດານຄວບຄຸມ
ການປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫນ້າຈໍ LED / LCD + ປຸ່ມກົນຈັກຫຼືການຄວບຄຸມ knob shuttle, ເນື່ອງຈາກວ່າຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ, ທຸລະກິດຈະໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍໃນອົງປະກອບຫຼັກແລະການອອກແບບ, ຫນ້າຈໍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສວຍງາມແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຕ້ອງການ treadmill, ບໍ່ແມ່ນ rack ເຄື່ອງນຸ່ງງາມແລະ rack ເກັບຮັກສາ!
ເວລາປະກາດ: 17-11-2024