ວິທີການຊື້ລົດຖີບຄອບຄົວ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີເສັ້ນທີ່ສວຍງາມສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຂີ່ລົດຖີບໄດ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ.
ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການແລ່ນ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບແບບເຄື່ອນໄຫວເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະປອດໄພທີ່ສຸດ. ລົດຖີບໃນລົ່ມແມ່ນທົນທານ, ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະລາຄາຖືກກວ່າຄ່າສະມາຊິກຂອງຮ້ານອອກກຳລັງກາຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຂາດຂໍ້ຕໍ່ທີ່ດີຫຼືມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ ກິລາ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນ: ບໍ່ວ່າຈະເບິ່ງໂທລະພາບ, ຟັງເພງຫຼືອ່ານຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດ "ອອກຈາກ" ນ້ໍາຫນັກທີ່ຍັງເຫຼືອ, ປະຫຍັດເວລາແລະເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າທ່ານຍ່າງ 3 ກິໂລແມັດຕໍ່ມື້ (ສູງສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ) ແລະເຜົາໄຫມ້ 100 ແຄລໍລີ່, ທ່ານຈະສູນເສຍເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລກຣາມໃນ 35 ມື້, ຫຼື 5 ກິໂລກຣາມຕໍ່ປີ, ໂດຍບໍ່ເຄີຍອອກຈາກຫ້ອງຮັບແຂກ.
ນອກຈາກນີ້, ລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍໃນຮົ່ມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ກົ້ນ, ຕົ້ນຂາ, ຕີນມີນໍ້າໜັກດີ, ເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງອົກຊີໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄົນຂັບຖ່າຍງ່າຍ, ປະເຊີນກັບຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ, ຢາກຮູ້ຕື່ມກ່ຽວກັບລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍ ?
ແນວພັນລົດຖີບໃນຮົ່ມ: ແບບລົດຖີບໃນຮົ່ມສະລັບສັບຊ້ອນ, ບາງງ່າຍດາຍແລະລາຄາຖືກ, ສາມາດພັບເຂົ້າໄປໃນຕູ້ໄດ້; ບາງຢ່າງທີ່ສວຍງາມແລະມີຄຸນຄ່າ, ມີອຸປະກອນຄອມພິວເຕີ.

ນອກຈາກນີ້, ຍັງສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 2 ປະເພດຄື ປະເພດຄົງທີ່ ແລະ ປະເພດແກວ່ງ, ເຊິ່ງທັງສອງປະເພດນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກລົດຖີບທົ່ວໄປ, ແຕ່ບໍ່ມີລໍ້ແທ້ ແລະ ຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຢາງຮາບພຽງ, ບວກກັບມີການສ້ອມແຊມ; ບໍ່ເຫມືອນກັບລົດຖີບທົ່ວໄປສາມາດຍ່າງໄດ້, ສະນັ້ນມັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ trample ແຂງ. ບໍ່ວ່າຈະມີການສ້ອມແຊມຫຼື swinging, ອຸປະກອນຂອງທັງສອງຈະມີຄວາມຕ້ານທານ, ແລະຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງກ້າວຢ່າງຫນັກແຫນ້ນແລະຫນັກແຫນ້ນ, ຄືກັນກັບການປີນລົດຖີບທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າການສັ່ນສະເທືອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດ, ຄວາມສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ແລະຄວາມໄວແລະໄລຍະທາງທີ່ເຈົ້າເດີນທາງໃນເວລາໃດນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ສະຖານີຈອດບໍ່ໄດ້.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຊື້ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍໃນຮົ່ມທີ່ດີ, ຫຼືຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍໃນລົ່ມທີ່ສາມາດວັດແທກສະຖານະການແຮງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາປະເພດ swing ທີ່ດີກວ່າ. ມັນ​ມີ​ຂະ​ຫນາດ​ການ​ປັບ​ຕົວ​ເພື່ອ​ປັບ​ປະ​ລິ​ມານ​ຜົນ​ບັງ​ຄັບ​ໃຊ້​ໄດ້​. ລໍ້ດ້ານຫນ້າຍັງມີອຸປະກອນເບກ, ແຮງບິດທີ່ເກີດຈາກຕົວເລກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າໃຊ້ແຮງເທົ່າໃດ, ແລະແຮງສາມາດປັບໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຕາມຜົນບັງຄັບໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.