ເມື່ອວັດຖຸສອງອັນຕຳກັນ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນທາງກາຍະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ. ສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍານພາຫະນະທີ່ແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວຢູ່ເທິງທາງຫຼວງ, ລູກບິນລຽດທີ່ກິ້ງໄປຕາມໂຕະຜ້າ, ຫຼື ແລ່ນທີ່ຕຳກັບພື້ນດິນດ້ວຍຄວາມໄວ 180 ກ້າວຕໍ່ນາທີ.
ລັກສະນະສະເພາະຂອງການຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງພື້ນດິນ ແລະ ຕີນຂອງນັກແລ່ນຈະກຳນົດຄວາມໄວໃນການແລ່ນຂອງນັກແລ່ນ, ແຕ່ນັກແລ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ເວລາສຶກສາ “ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປະທະ” ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກແລ່ນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບກິໂລແມັດປະຈຳອາທິດ, ໄລຍະທາງແລ່ນໄລຍະໄກ, ຄວາມໄວໃນການແລ່ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ໂຄງສ້າງຂອງການຝຶກຊ້ອມແບບໄລຍະຫ່າງ, ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ມັກຈະມອງຂ້າມຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສາມາດໃນການແລ່ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງນັກແລ່ນ ແລະ ພື້ນດິນ, ແລະຜົນຂອງການຕິດຕໍ່ທັງໝົດແມ່ນຂຶ້ນກັບມຸມທີ່ວັດຖຸສຳຜັດກັນ. ຄົນເຮົາເຂົ້າໃຈຫຼັກການນີ້ເມື່ອຫຼິ້ນບິນລຽດ, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະມອງຂ້າມມັນເມື່ອແລ່ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈເລີຍຕໍ່ມຸມທີ່ຂາ ແລະ ຕີນຂອງພວກເຂົາສຳຜັດກັບພື້ນດິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງມຸມມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງສູງກັບການເພີ່ມແຮງຂັບເຄື່ອນສູງສຸດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ມຸມອື່ນໆສ້າງແຮງເບຣກເພີ່ມເຕີມ ແລະ ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບ.
ຜູ້ຄົນແລ່ນຕາມທ່າທາງທຳມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເຊື່ອຢ່າງໜັກແໜ້ນວ່ານີ້ແມ່ນຮູບແບບການແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນັກແລ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຈຸດທີ່ໃຊ້ແຮງເມື່ອສຳຜັດກັບພື້ນດິນ (ບໍ່ວ່າຈະແຕະພື້ນດິນດ້ວຍສົ້ນຕີນ, ຝ່າຕີນທັງໝົດ ຫຼື ໜ້າຕີນ). ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເລືອກຈຸດສຳຜັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເພີ່ມແຮງເບຣກ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ເຂົາເຈົ້າຍັງສ້າງແຮງຫຼາຍຂຶ້ນຜ່ານຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກແລ່ນໜ້ອຍຄົນທີ່ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມແຂງຂອງຂາຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າແຕະພື້ນດິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມແຂງມີອິດທິພົນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮູບແບບແຮງກະທົບ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມແຂງຂອງພື້ນດິນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ແຮງທີ່ສົ່ງກັບຄືນໄປຫາຂາຂອງນັກແລ່ນກໍ່ຈະຫຼາຍເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກຖືກກະທົບ. ຄວາມແຂງຂອງຂາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ແຮງທາງໜ້າກໍ່ຈະຫຼາຍເທົ່ານັ້ນເມື່ອຖືກຍູ້ລົງພື້ນດິນ.
ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສຳຜັດກັບພື້ນດິນ, ມຸມຂອງຂາ ແລະ ຕີນ, ຈຸດສຳຜັດ, ແລະ ຄວາມແຂງຂອງຂາ, ສະຖານະການສຳຜັດລະຫວ່າງນັກແລ່ນ ແລະ ພື້ນດິນຈຶ່ງສາມາດຄາດເດົາໄດ້ ແລະ ເຮັດຊ້ຳໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີນັກແລ່ນຄົນໃດ (ແມ່ນແຕ່ Usain Bolt) ສາມາດເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍຄວາມໄວແສງໄດ້, ກົດການເຄື່ອນທີ່ຂອງນິວຕັນຈຶ່ງນຳໃຊ້ກັບຜົນຂອງການສຳຜັດໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງປະລິມານການຝຶກຊ້ອມ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫຼື ຄວາມສາມາດໃນການເຕັ້ນແບບແອໂຣບິກຂອງນັກແລ່ນ.
ຈາກທັດສະນະຂອງແຮງກະທົບ ແລະ ຄວາມໄວໃນການແລ່ນ, ກົດເກນທີສາມຂອງນິວຕັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ: ມັນບອກພວກເຮົາວ່າ. ຖ້າຂາຂອງນັກແລ່ນຂ້ອນຂ້າງຊື່ເມື່ອມັນແຕະພື້ນດິນ ແລະ ຕີນຢູ່ທາງໜ້າຂອງຮ່າງກາຍ, ຕີນນີ້ຈະແຕະພື້ນດິນໄປທາງໜ້າ ແລະ ລົງ, ໃນຂະນະທີ່ພື້ນດິນຈະຍູ້ຂາ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງນັກແລ່ນຂຶ້ນ ແລະ ລົງ.
ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ນິວຕັນໄດ້ກ່າວໄວ້ວ່າ, “ແຮງທັງໝົດມີແຮງປະຕິກິລິຍາທີ່ມີຂະໜາດເທົ່າກັນແຕ່ມີທິດທາງກົງກັນຂ້າມ.” ໃນກໍລະນີນີ້, ທິດທາງຂອງແຮງປະຕິກິລິຍາແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບທິດທາງການເຄື່ອນທີ່ທີ່ນັກແລ່ນຫວັງໄວ້. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ນັກແລ່ນຕ້ອງການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ແຕ່ແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກສຳຜັດກັບພື້ນດິນຈະຍູ້ລາວຂຶ້ນແລະຖອຍຫຼັງ (ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້).
ເມື່ອນັກແລ່ນແຕະພື້ນດ້ວຍສົ້ນຕີນ ແລະ ຕີນຢູ່ທາງໜ້າຮ່າງກາຍ, ທິດທາງຂອງແຮງກະທົບເບື້ອງຕົ້ນ (ແລະ ແຮງຍູ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນ) ແມ່ນຂຶ້ນເທິງ ແລະ ກັບຫຼັງ, ເຊິ່ງຢູ່ໄກຈາກທິດທາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄາດໄວ້ຂອງນັກແລ່ນ.
ເມື່ອນັກແລ່ນແຕະພື້ນດິນໃນມຸມຂາທີ່ຜິດ, ກົດເກນຂອງນິວຕັນລະບຸວ່າແຮງທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕ້ອງບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະນັກແລ່ນຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມໄວໃນການແລ່ນທີ່ໄວທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກແລ່ນຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ມຸມສຳຜັດພື້ນດິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຮູບແບບການແລ່ນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ມຸມຫຼັກໃນການຕິດຕໍ່ພື້ນດິນເອີ້ນວ່າ "ມຸມກະດູກໜ້າຂາ", ເຊິ່ງຖືກກຳນົດໂດຍລະດັບຂອງມຸມທີ່ສ້າງຂຶ້ນລະຫວ່າງກະດູກໜ້າຂາ ແລະ ພື້ນດິນເມື່ອຕີນແຕະພື້ນດິນເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນສຳລັບການວັດແທກມຸມກະດູກໜ້າຂາແມ່ນເວລາທີ່ຕີນແຕະພື້ນດິນເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ເພື່ອກຳນົດມຸມຂອງກະດູກໜ້າຂາ, ຄວນແຕ້ມເສັ້ນຊື່ຂະໜານກັບກະດູກໜ້າຂາເລີ່ມຈາກຈຸດໃຈກາງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ ແລະ ນຳໄປສູ່ພື້ນດິນ. ເສັ້ນອີກເສັ້ນໜຶ່ງເລີ່ມຈາກຈຸດຕິດຕໍ່ຂອງເສັ້ນຂະໜານກັບກະດູກໜ້າຂາກັບພື້ນດິນ ແລະ ຖືກແຕ້ມຊື່ໄປທາງໜ້າຕາມພື້ນດິນ. ຈາກນັ້ນຫັກ 90 ອົງສາອອກຈາກມຸມນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມຸມກະດູກໜ້າຂາຕົວຈິງ, ເຊິ່ງເປັນລະດັບຂອງມຸມທີ່ສ້າງຂຶ້ນລະຫວ່າງກະດູກໜ້າຂາຢູ່ຈຸດຕິດຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນຊື່ທີ່ຕັ້ງສາກກັບພື້ນດິນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມຸມລະຫວ່າງພື້ນດິນ ແລະ ກະດູກໜ້າເອີກ ເມື່ອຕີນແຕະພື້ນດິນເປັນຄັ້ງທຳອິດແມ່ນ 100 ອົງສາ (ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້), ມຸມຕົວຈິງຂອງກະດູກໜ້າເອີກແມ່ນ 10 ອົງສາ (100 ອົງສາລົບ 90 ອົງສາ). ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ມຸມໜ້າເອີກແມ່ນລະດັບຂອງມຸມລະຫວ່າງເສັ້ນຊື່ທີ່ຕັ້ງສາກກັບພື້ນດິນຢູ່ຈຸດທີ່ແຕະ ແລະ ກະດູກໜ້າເອີກ.
ມຸມກະດູກໜ້າເອີກແມ່ນລະດັບຂອງມຸມທີ່ສ້າງຂຶ້ນລະຫວ່າງກະດູກໜ້າເອີກຢູ່ຈຸດທີ່ຕິດຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນຊື່ທີ່ຕັ້ງສາກກັບພື້ນດິນ. ມຸມກະດູກໜ້າເອີກສາມາດເປັນບວກ, ສູນ ຫຼື ລົບ. ຖ້າກະດູກໜ້າເອີກອຽງໄປທາງໜ້າຈາກຂໍ້ເຂົ່າເມື່ອຕີນສຳຜັດກັບພື້ນດິນ, ມຸມກະດູກໜ້າເອີກຈະເປັນບວກ (ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້).
ຖ້າກະດູກໜ້າแข้งຕັ້ງສາກກັບພື້ນດິນເມື່ອຕີນແຕະພື້ນດິນ, ມຸມໜ້າแข้งຈະເປັນສູນ (ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້).
ຖ້າກະດູກໜ້າแข้งອຽງໄປທາງໜ້າຈາກຂໍ້ເຂົ່າເມື່ອແຕະພື້ນ, ມຸມຂອງກະດູກໜ້າแข้งຈະເປັນບວກ. ເມື່ອແຕະພື້ນ, ມຸມຂອງກະດູກໜ້າแข้งແມ່ນ -6 ອົງສາ (84 ອົງສາລົບ 90 ອົງສາ) (ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້), ແລະ ຜູ້ແລ່ນອາດຈະລົ້ມໄປທາງໜ້າເມື່ອແຕະພື້ນ. ຖ້າກະດູກໜ້າแข้งອຽງໄປທາງຫຼັງຈາກຂໍ້ເຂົ່າເມື່ອແຕະພື້ນ, ມຸມຂອງກະດູກໜ້າแข้งຈະເປັນລົບ.
ເຖິງວ່າເວົ້າມາຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈອົງປະກອບຂອງຮູບແບບການແລ່ນແລ້ວບໍ?
ເວລາໂພສ: ເມສາ-22-2025