ທ່ານບໍ່ສາມາດລະເລີຍຄວາມສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ.ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະອອກກໍາລັງແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ວ່າເຮືອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?ເມື່ອອາກາດເຢັນຢູ່ຂ້າງນອກ, ທຸກຄົນຢາກຢູ່ພາຍໃນເພື່ອມີແຮງຈູງໃຈບາງຢ່າງ.ການມີ treadmill ຢູ່ໃນເຮືອນ gym ຂອງທ່ານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ: ການປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການປັບປຸງການກະຕຸ້ນ, ແລະການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ໄວຂຶ້ນ.ດ້ວຍເຫດນີ້ ພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ລວມເອົາເຄື່ອງແລ່ນລົດແລ່ນມາໃຫ້ເຮືອນຂອງເຈົ້າ ເພື່ອຝຶກຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ!
treadmill ເປັນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນ gym ໃນເຮືອນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ.ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບສຸຂະພາບແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາດີຂຶ້ນ.ປະຊາຊົນຍັງໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເພີ່ມເວລາແລ່ນ ແລະປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.treadmills ແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
ເຄື່ອງແລ່ນແບບ inclined ເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອ gym ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນພິຈາລະນາແລ່ນໃນເຄື່ອງແລ່ນທີ່ມີທ່າທາງຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ແລ່ນຢູ່ເທິງພື້ນ.ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ເຄື່ອງແລ່ນແບບ inclined ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກແຮງງານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ນອກດ້ວຍຄວາມໄວສູງ.ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກວ່າໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມມ່ວນໃນທໍາມະຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີໃນເວລາດຽວກັນ.inclines induced ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ແລະສຸຂະພາບ cardiovascular ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຮ່ວມກັນ.ການແລ່ນ ຫຼືການຍ່າງຂຶ້ນຄ້ອຍກໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ທ່າທາງຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຕະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຈົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ treadmill inclined ມີ 2 ປະເພດ, ອັດຕະໂນມັດ inclined ແລະຄູ່ມື.ການປັບດ້ວຍມືຫມາຍຄວາມວ່າເພື່ອປ່ຽນທ່າທາງ, ທ່ານຕ້ອງປັບມຸມຂອງ inclination ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການປັບ treadmill.ໃນ incline ອັດຕະໂນມັດ, inclination ມຸມສາມາດໄດ້ຮັບການປັບໂດຍການກົດປຸ່ມ.ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປັບຕົວດ້ວຍມື.
ເຄື່ອງຈັກ treadmill ຄູ່ມືແມ່ນມາດຕະຖານສໍາລັບທົດສະວັດ, ໂດຍ treadmills ສ່ວນໃຫຍ່ມາພ້ອມກັບລະບົບ pulley ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປັບຕົວຂອງ incline ໄດ້ງ່າຍ.ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດວຽກໄດ້, ດຽວນີ້ພວກມັນຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍເຄື່ອງແລ່ນອັດຕະໂນມັດ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກ incline ອັດຕະໂນມັດ;ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສະດວກກວ່າທີ່ຈະໃຊ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປະຫຍັດເງິນຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກເຄື່ອງແລ່ນອັດຕະໂນມັດຫຼາຍກວ່າຄູ່ມືເພາະວ່າມັນສະດວກກວ່າ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນຍ່າງບາງຄົນມັກການອອກແຮງງານພິເສດແລະອອກແຮງງານຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ.ຜົນປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງຂອງການປັບດ້ວຍມືແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນ incline ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີບັນຫາກັບການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານຫຼືຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດ (ເຊັ່ນ, ດິນແມ່ນຊຸ່ມ).ເຖິງວ່າຈະມີການອອກແຮງງານພິເສດ, ມັນມີຂໍ້ດີບາງຢ່າງທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຄູ່ມື, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນຍ່າງ.
ຫຼາຍຄົນມັກເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າພວກມັນເຄື່ອນທີ່, ບໍ່ມີພະລັງງານ, ແລະມັກຈະມີລາຄາຖືກກວ່າເຄື່ອງແລ່ນແບບອັດຕະໂນມັດ.
ເພື່ອສະຫຼຸບ, treadmill ແມ່ນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກ້າວຫນ້າແລະສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍ.ກວດເບິ່ງກິລາ DAPOWເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ treadmills ຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ!
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-04-2023